何か問題が起きた時の対処法

​何か問題が起きた時の対処法

なぜこの問題が自分に起きたのか

何か意味があるのではないか

それはどんな意味なのか

私に何を伝えたいのか

または学ばせたいのか…

何か問題が起きた時の対処法は

それらを考える事。とてもシンプルですね。

それらを考えていけば自ずと答えが見えてくる。

なぜなら起きた問題の原因を考えるから

それがクリアになれば次の行動が分かる。

その行動が分かれば実際に実行してみて

結果を出す。それを繰り返していけば

問題解決に繋がっていくのです。

何か問題が起きた時に考える癖を持っていれば

パニックになる事はなく、冷静に考えられるようになる。問題解決が上手な人はみなめちゃくちゃ考えているのです。考えて→行動→結果→考えて→行動→を繰り返している。すぐ答えを求め答えを知っていそうな人に聞いてばかりだと一向に自分では解決できない。

まずは自分で考えてから次のステップに進めると人生飛躍していきますね(^^)

生きる力は考える力。

考える力がなければ生き延びていけない。

何事も訓練して少しずつ出来るようになっていけば良いんです\(//∇//)\いきなり100目指すのではなく刻みながら積み重ねていきましょう(^^)

みなさんに幸あれ♡

今日も素晴らしい1日を☆ 

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡ 

いつもありがとう♡ 

何でもバランスを取りながら成り立っている

​何でもバランスを取りながら成り立っている

心も体も人間関係も仕事も。

全部良きバランスがあれば上手くいく。

良きバランスを取れるように必死になりながら

もがきながら調整したりもする。

しかし自分のバランス調整もなかなかコントロールが難しい。そして対他人はもっと難しい(笑)対他人とは家族、旦那さんまたは奥さん、恋人、友人、職場の人など。子供は若干違う気がするんだけどね…(成人まではある程度親の責任あると思うので)そのバランスを崩す原因としては『片一方が行き過ぎる』ということ。この世は全て2面ある。陰と陽、表と裏、ポジティブとネガティブ、➕と➖。この2面生でバランスが取れている。しかしそのバランスを崩す行動がいくつかあります。それが片一方が行き過ぎるということ。

何をするにもtoo muchは

バランスを崩してしまう。

食べ過ぎtoo muchは体に負担がかかる。

考えすぎtoo muchは心に負担がかかる。

見返りを求める愛のtoo muchは執着を生む。

独占したいtoo muchは問題が発生する。

お世話するtoo muchは依存を生む。

一見、ポジティブに見える行動からも度が過ぎてしまいバランスを崩してしまうとネガティブな結果を生む。

何事もバランスを取りながら成り立っているのです。陰と陽、表と裏、ポジティブとネガティブ、➕と➖。どちらも片方だけが突出しているとバランスが崩れ問題が発生してくる。だから自分でそのバランスを意識しながら過ごせるといつでもどんな時でも動揺することなく、自分を見つめ直し心も体も『中心』を保つ事ができ穏やかに過ごせる。そうすると余計に疲れる事もなくなる(^^)

まずは、自分自身のバランスを

取っていきましょう\(//∇//)\

みなさんに幸あれ♡

今日も素晴らしい1日を☆ 

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡ 

いつもありがとう♡ 

気がつかないうちに自分を犠牲にしていた

​気がつかないうちに自分を犠牲にしていた

日本人にはおもてなし精神…ホスピタリティが元々備わっている気がする。それは小さい頃から無意識にホスピタリティ溢れた世界で生活しているから。そう、日本に住んでいるだけでその体験は手に入るので大半の人はそうでしょう。

しかし、その精神があるが故に自分を知らぬ間に犠牲にして生活しているのも同時に発生している。恐ろしい事に自己犠牲している本人は全く気がつかない場合が多い。良かれと思ってやっている事が実は色んな犠牲の上に成り立っていたり。。。

もちろん、誰かに何かをすると言うことは自分の時間を使います。しかしその時に無理をせず、自分の大切な時間を守りつつ相手に対して時間を使う事ができれば最高ですね。日本人はその匙加減がとても苦手。相手に気を遣い時間も使い疲弊していく。それだと自分の人生を楽しむという最大テーマからかけ離れ本末転倒になる。

まずは、

自分を大切に扱ってください(^^)

家族も仕事も恋人も友人も、

まずは自分自身が満たされていないと自分と一緒にいる『誰か』は満たされません。

自分の人生は自分で生きるのです。

どんな時でも自分自身を調整しながら、

「ちょっと難しいな」

「自分のこの時間は確保したいな」

「あれこれ相手に対して考え過ぎかな」

…と思ったら、

勇気を持って一言声をあげましょう。

「私は◯◯があるので、

後日にしてもらえませんか？」

「◯◯はあまり得意ではないので

違う方法はありませんか？」

「一旦、誰かに対して自分だったら何ができるかなと色々考えるのを止めてみよう。もしかしたら相手はそれを望んでいないかもしれない」

…など。

最初は勇気がいると思いますが、言ってみれば大したこと無かったりもします(笑)またはやめてみたらなんにも変化が起きなかったり(笑)(要は自分がやったかやってないかは大して影響が出ないと言う事)

誰かに対して、何かに対してエネルギーを使うと、当たり前ですが自分のエネルギーは消耗していきます。そこを意識してコントロールしていかないとどんどん疲弊していき自己犠牲に繋がりますよ…というお話でした(^^)

みなさんが心地よく心穏やかに満たされた状態でありますように\(//∇//)\

今日も素晴らしい1日を☆ 

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡ 

いつもありがとう♡ 

答えを常に求めているあなたへ

​答えを常に求めているあなたへ

いつも自分の判断は正しいのか不安で

周りに答えを求めてしまう…

何かしっくりくる答えをいつも探している…

何が正しいのか誰かに断言してもらいたい…

そんなことを思いながら生活していませんか？

時に苦しくなることはありませんか？

不安ばかり大きくなってどうしていいか

わからなくなる時はありませんか？

そんな時は深呼吸をし、出来れば空や海や山、

自然を感じながらそっと目を閉じ

自分自身に聞いてみましょう。

何回も深い呼吸をしながら

今不安に思っていること、どうしたらいいのか悩んでいることを自分に聞いてみる。目を閉じて静かな場所で深呼吸しながら聞いてみる。5分、10分、30分、1時間。時間はどれだけかかってもいい。焦ることなく『今』に集中してみてください(^^)そしたら必ず、ふと、『あれ⁈こうしたらいいんだ！』と言うことが浮かんできます。その浮かんできたものを否定せず、覚えといてください。今すぐにはできなくても必ずその浮かんだ答えに現実が近づいていきます。まずは、それに自分が気がつくことです。気がつけたらあとはそこに向かうだけ\(//∇//)\

それができてきたら、

周りに答えを求めなくても

自分が答えを持っている事

に気が付きます。

そしたらまた一歩、魂レベルが上がります。

うん！おめでとう( ´ ▽ ` )

少しづつで良いから

学びを得ながら人生勉強して

豊かな人生となるよう楽しみながら生きましょう♡

周りに答えを求めても

探し続けていても

自分が望んでいる答えは見つかりません。

でも…答えを出すためのヒントは

あるかもしれません(^^)

だけど、大概は自分の中に持っているのです。

それに気がつけるよう、まずはゆったりできる時間を確保しましょう(*´꒳`*)1日10分でも良い、何もせずただ空を眺めたり、海を見たり、山を見たり、風を感じたり、静かな空間に身を置いてみる。1日10分とれなければ、1週間に一回でもいい。それが難しければ2,3週間に一回でも良い。静かな空間に身を置くと自然と心落ち着き自分に向き合います。そんな時間の使い方も試してみてくださいね！

時間の使い方を考えるのは仕事だけではなく、自分自身のプライベートな時間にも当てはまりますからね(^-^)

今日も素晴らしい1日を☆ 

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡ 

いつもありがとう♡ 

人は助け合い生きていく

​人は助け合い生きていく

どんな時もどんな場面でも

いくつになっても

人は互いに助け合いながら

生きていく。

1人で生きていると思っていても

必ず誰かの助けがあり

生かされていると言うこと。

『自分は誰からも必要とされていないんじゃないか』と思う時もあるかもしれないけど、そんな事はない。少なくとも、今このブログを読んでくれていたら私は嬉しいし、読んでくれていることにより私の励みになったり生きる活力になっている(^^)だから、必然的に私を助けてくれているのと変わらない。このブログを読んでくれてありがとう( ´ ▽ ` )✨私はあなたが誰なのかは分からないけど読んでくれているのはわかる。だから、いつも、ありがとうございますﾃﾞｽ♡

こうやって直接会っていなくても誰かの役に立っているのです。あなたの気持ちは伝わっていますよ(〃ω〃)だから私はこうしてブログを続けることが出来ている。本当に有難いです。あなたが居てくれるから、他の誰かも救われている。自分の知らないところでも繋がっているのです。同じような気持ちを持ったもの同士は繋がりやすくもあるのです。

エネルギー(想い)はどこへでもどんな時だって届きます。そのエネルギーが時には形となり行動として現れ実際に体験として私たちは実感する。多くの方は体験してから実感します。

自分が相手に何かをした時

『ありがとう』と言われる。

または相手が自分に何かをしてくれた時

『ありがとう』と言う。

そして特に何もないけど存在してくれていることに

『ありがとう』と言う。

それが積み重なり、人は助け合いながら生きていく。

素晴らしい事ですね。

今日も笑顔で過ごす(^^)その笑顔の素敵な波動がいろんなところに伝わります。自分の環境を作っているのは自分ですが、それと同時に周りの人ともその環境を作っています。今日は特に、隣にいる人に『ありがとう』と伝えてみましょう(*´∇｀*)

今日も素晴らしい1日を☆ 

ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡ 

いつもありがとう♡