答えを常に求めているあなたへ
いつも自分の判断は正しいのか不安で
周りに答えを求めてしまう…
何かしっくりくる答えをいつも探している…
何が正しいのか誰かに断言してもらいたい…
そんなことを思いながら生活していませんか？
時に苦しくなることはありませんか？
不安ばかり大きくなってどうしていいか
わからなくなる時はありませんか？
そんな時は深呼吸をし、出来れば空や海や山、
自然を感じながらそっと目を閉じ
自分自身に聞いてみましょう。
何回も深い呼吸をしながら
今不安に思っていること、どうしたらいいのか悩んでいることを自分に聞いてみる。目を閉じて静かな場所で深呼吸しながら聞いてみる。5分、10分、30分、1時間。時間はどれだけかかってもいい。焦ることなく『今』に集中してみてください(^^)そしたら必ず、ふと、『あれ⁈こうしたらいいんだ！』と言うことが浮かんできます。その浮かんできたものを否定せず、覚えといてください。今すぐにはできなくても必ずその浮かんだ答えに現実が近づいていきます。まずは、それに自分が気がつくことです。気がつけたらあとはそこに向かうだけ\(//∇//)\
それができてきたら、
周りに答えを求めなくても
自分が答えを持っている事
に気が付きます。
そしたらまた一歩、魂レベルが上がります。
うん！おめでとう( ´ ▽ ` )
少しづつで良いから
学びを得ながら人生勉強して
豊かな人生となるよう楽しみながら生きましょう♡
周りに答えを求めても
探し続けていても
自分が望んでいる答えは見つかりません。
でも…答えを出すためのヒントは
あるかもしれません(^^)
だけど、大概は自分の中に持っているのです。
それに気がつけるよう、まずはゆったりできる時間を確保しましょう(*´꒳`*)1日10分でも良い、何もせずただ空を眺めたり、海を見たり、山を見たり、風を感じたり、静かな空間に身を置いてみる。1日10分とれなければ、1週間に一回でもいい。それが難しければ2,3週間に一回でも良い。静かな空間に身を置くと自然と心落ち着き自分に向き合います。そんな時間の使い方も試してみてくださいね！
時間の使い方を考えるのは仕事だけではなく、自分自身のプライベートな時間にも当てはまりますからね(^-^)
今日も素晴らしい1日を☆
ではでは…今日もHappyに╰(*´︶`*)╯♡
いつもありがとう♡
