今日で今年最後ですね〜
昨日は太陽礼拝54回！ヨガ納めでした〜
54回やる事、リードする事。ほんまに出来るんかな？大丈夫かな？と少し心配でしたが、皆様のおかげで最後までペースを落とす事なく出来ました！！
10回目ぐらいでもうダメかもと思いながら。
途中から暑くなり次々と脱ぎ捨てながら。
いつの間にか無で。
何も考えずに。
一つ一つの動きを丁寧に。
最後までみんなで達成しました！！
絶対1人では出来かった。
心も身体もクリアになり、とても気持ちよかった〜
なんか空っぽ〜
外に出た時のひんやりとした空気が
身体いっぱいに入ってくる感じ。
空っぽの中に新鮮な空気が入ってくる。
あ〜今年も終わりだなぁ。
今年あった嬉しかった事、楽しかった事、嫌だった事、しんどかった事、出逢った人、今の私に必要だった事なんだなぁ。
過去、未来にとらわれず、今を感じて。
1日1日を楽しみ、大切に過ごせたらいいな。
来年も楽しく自分のペースで、ゆっくり、ゆったり、ゆるゆるで、ヨガやっていきましょう！！
今の自分を受けいれ、自分を大切に。
来年も素敵な1年になりますように。。。
皆様よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
毎年恒例のパシャリ❗️
ありがとうございました〜
paramaたぁ