感謝ワーク

珍しく続いて更新行きます✍️

今朝は昨日から感謝ワークやりたくなって

毎週土曜日にインスタライブされてる

マサさんと一緒にやりました！

マサ | 朝活ライフコーチ | 早起き × 朝活習慣 で軽やかに人生を変える🌈 on Instagram: "@masa_asakatsu ⏪朝活/早起き習慣化術・心が整う習慣を毎日発信第9回朝活インスタLIVEご参加ありがとうございました^ ^同時視聴で20人以上延べ50人以上の方に朝6:30からご参加いただきました✨今朝も感謝ワーク→願望実現のために強力なノートワークを朝からみんなでしました🌈ぜひ、毎日の習慣にしてくださいね。毎週土曜6:30から定期開催して…

まず【今日の感謝】について

10分間で10個書いていきます✨

私は7個書けて最初は物への感謝から

だんだん自分の身体への感謝に

変わっていきました！

びっくり😳✨

次に未来への願望で叶ったていで

感謝を書いていきました。

ポジティブとネガティブって

どっちも偏ってもダメらしく

偏ってもゼロに戻るようになってるらしい😅

どんだけポジティブであっても

ネガティブに引っ張られてゼロに戻されたり

どんだけネガティブがでも

ポジティブに引っ張られてゼロになるそう。

私も今の感謝を書き出しただけで

心がゼロ、リセットされた気分になったし

なんだから気持ちよかった😊✨

浄化された気分✨

感謝ワーク毎日やりたいけど

ハードルが高く感じるので

週一からでも続けたいな〜と思いました！

また来週参加したい！！✊🏻✨