こんにちは😊
佐賀のゆかりです✨
今週なんだかエネルギー高かったような
気がするのは私だけ？笑
一気に慌ただしくなって、
(そうしたのは自分なんだけど⋯。
多分焦ってたのも事実。
仕事復帰が決まったので
復帰までにできることないか？
と行動したらそうなった🥹)
おまけに生理も重なり、
多分 STOP がかかったんだろーなって思った。
“落ち着こう”ってメッセージだったのかな？
今ならそう思う🤣
そう思ったのはやっぱり
コミュニティのおかげ。
落ちた時こそどうするか？
何をするべきか？
何が原因だったのか？
今何が必要なのか？
日報を書いてみると少しずつみえてくる。
それプラスまゆみさんの言葉にハッとする！
今日は今ある不安を書き出し
どうしたら少しでも安心に変えられるか？を
考えてました✍️💡
・家事全般やることへの不安
ホントなら家事全般やりたくない！のが本音。
だけど溜めちゃうとますますやりたくなくなる。
動きたくなくなる。動けない。
→手放せるものは手放してやらないと決める！
時短できるものはやってみる！
・貯金が減ることへの不安
→できる限りの貯金をしていこう！
復帰したら今よりは収入が増えるはず！
・仕事復帰することで自由な時間が
少なくなることへの不安
1人の時間、ゆっくりボーッとする時間、手帳タイムは
確保したい！ バタバタして余裕がなくなるのは嫌！
→時間管理が必要。それこそ優先順位。
バランスを手帳で整えたい！
自己対話に終わりなし🤣笑