みなさん、おはようございます。
週末はいかがお過ごしでしたか。
私は全日本卓球選手権シングルスをメインに、大阪国際女子マラソンのテレビ＆録画観戦、合間にワークショップへの参加と、あっという間に過ぎていきました。
とても楽しい時間を過ごしていますが、それとは関係なく、最近はちょっとしたことでイライラ、お菓子を食べすぎてしまう習慣が続いています
そんなこともあって、今朝も朝陽を浴びながらジョギングをしてきました♪
昨日本屋で「感謝」を忘れているんだということに気づき、それも意識しながら、少ーしずつニュートラルに戻りつつあります。・・たぶん
ゆっくり寝られるベッドや家がある！
温かいお風呂にゆっくり入れている！
信頼できる家族、友人がいる♪
そして何より、絶え間なく働いてくれている身体、細胞たち・・
ありがとう
頭ではわかっているつもりでしたが、時々忘れてしまうものですね。
でも、「今ある幸せ」を数えると自然と笑顔になってきました
・・そして、楽しみにしていた「笹カスタード」も早めに届きました
ん、おいしーい
みなさんも幸せを感じる一日となりますように
読んでくださっている方々・・ほんとうにありがとうございます