温泉旅行 | 【豊橋・全国オンライン】Cozy and Relax発酵とヨガで穏やかな暮らし

【豊橋・全国オンライン】Cozy and Relax発酵とヨガで穏やかな暮らし

管理栄養士・ヨガインストラクター
子育てのイライラや産後の体調不良の原因が実は甘い物!?
私は発酵食を取り入れることで、甘い物依存から抜け出し、心と身体の安定を実感しました!
発酵食、是非食事に取り入れてみませんか?

 

甘い物依存から卒業!!

 

発酵調味料を使いこなして、心と身体をととのえるお手伝いをします。

  

管理栄養士・ヨガインストラクター

林田さとみです。

 

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我が家は時々夫婦でお休みを合わせて、お出かけしていますルンルン

 

先日は久しぶりに温泉とランチに行ってきました。

 

 

 

車で1時間、蒲郡の三谷温泉へ。

 

平日の昼間の温泉は貸し切りでした。

 

海と空を眺めながら、ぼーっとする時間が好き。

 

 

 

 
ごはん食べながら、今後やりたい事の話を聞いてもらったり、
子育てについて話したり…。

 

 

三男が幼稚園に行っている数時間のお出かけなので、近場ばかりだけれど、

子供が産まれてからはほんのちょっとした自由な時間をありがたいなと感じられるようにキラキラ

 

 

リフレッシュしてまた日々の生活も楽しんでいきたいなぁと思います。

 

 

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