ご訪問ありがとうございます
のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
お知らせ
《2019年3月からNewクラス》
月曜11:30 ベーシックヨガ→ 呼吸ヨガ®︎になります
木曜19:30 ベーシックヨガ スタートします！
春ですね。
冬のコートを脱いで 動きたくなる季節に
ココロもカラダも軽やかに♪
新しいこと始めませんか？
深い呼吸、ゆったりとしたアサナを通して
ココロとカラダを繋げましょう
《クラススケジュール》
ゆったり70分のクラスです✨
※ 状況により10分ほど長くなることがあります
月曜日
10:00～11:10 ／ はじめてさんヨガ（★★☆☆☆）
11:30～12:40 ／ 呼吸ヨガ®︎（★☆☆☆☆）
19:00～20:10 ／ ベーシックヨガ（★★★☆☆）
水曜日
19:30～20:40／ ベーシックヨガ（★★★☆☆）
木曜日
10:00～11:10 ／ はじめてさんヨガ（★★☆☆☆）
11:30～12:40 ／ ベーシックヨガ（★★★☆☆）
19:30～20:40／ ベーシックヨガ（★★★☆☆）
どのクラスもハタヨガをベースにしたヨガクラス。
ヨガはじめてさん、カラダが硬い方も安心してご参加いただけます。
健康維持、美容、ダイエット、肩こり、冷え、むくみなどの改善にもおススメです。
クラスはカラダのほぐしや呼吸法から始まります。また、
朝起きて両手を伸ばして「う～ん♪」と伸びをしたら気持ちがいい!! それって、年齢やカラダの柔軟性とは関係ないでしょ?
あなたの中の心地よさを広げて更に素敵に快適に
※5週目はお休みとなります
※タイ、スリランカ、スキルアップ研修などCoco-
●東京都福生市福生858
●JR青梅線「福生駅」より徒歩7分
●営業時間：10：00～21：00（グループレッスン月水木）
●火曜定休
【各クラスのご案内】
月) 10:00〜、11:30〜、19:00〜
水) 19:30〜
木) 10:00〜、11:30〜、19:30〜
予約制（前日21時まで）
クラスは70分
※終了時間は10分程 延長することがあります
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・初めての方へのご案内
・アクセス
・講師紹介
・参加者さんの声（感想）
・よくある質問（Q&A)
・ホームページ
（ご予約は前日21時まで)
メール ta@coco.yoga
（クラス中および施術中など、電話に出られないことがあります。留守電にお名前とご用件をお願いします。）
頑張りすぎない いいところ
それが今日の いいところ
あなたが あなたらしく
わたしが わたしらしく
女性専用. 少人数制
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
参加者さんは主に、
福生市、羽村市、青梅市、あきるの市、
瑞穂町、武蔵五日市、昭島市、日野市。
八王子市、国立市 からも通われています。
最後までご覧くださり
ありがとうございます
