【4/16】休養
【4/17】ジョグ(1:01'26" 4'43"/km 13km)
【4/18】休養
【4/19】ジョグ、流し(47'56" 4'47"/km 10km)
【4/20】ジョグ、流し(27'56" 4'41"/km 6km)
【4/21】交野マラソン(10km 36'38" 31位)、アップ3km
【4/22】休養
交野マラソン走ってきました！
地元なので息子と一緒に参加。
お互いちゃんとした練習はしてない者同士なので、いい勝負になると予想してスタート！
ヒラマス仲間の応援ももらいつつ、テクニカルな難コースを走る。
5km辺りの激坂から前を行く息子としんちゃんが視界からいなくなる。
そこからは順位も変化なく、淡々と走りゴール。
息子に約1分の差をつけられて完敗。
練習仲間のあかじゃわ(3位)、下ちゃん(6位)、新さん(8位)はハイレベルな走りで凄いレースをしてた。やぶっちさんは女子優勝の快走！
個人的には昨年の堺シティよりはこのコースで30秒も速く走れたので合格点！
もちろん打ち上げ、二次会も楽しんできましたよ(^o^)
お疲れ様でした(^-^)/