【1/10】休養、筋トレ
【1/11】ジョグ(15km 1:70'43" 4'43"/km)
【1/12】休養
【1/13】ジョグ(16km 1:17'50" 4'51"/km)
【1/14】ジョグ(12km 56'22" 4'42"/km)
【1/15】休養、筋トレ
【1/16】休養
【1/17】ジョグ(21km 1:36'07" 4'34"/km)
ひらかたハーフ以降は、変わらず休養多めだけど、どうにか走り続けてます。
休養日には庭にテント建てて、アマプラで映画観たり…
琵琶湖にバイクで向かい、チキンラーメン作りに行ったり…
相変わらず訳の分からないことをやってますが(^^;
春に向けて、芦屋さくらファンラン、交野マラソン、堺シティとエントリー予定。
ぼちぼち頑張ります～。