ダイエット

来月、前撮りをすることを

すっっかり忘れて

外食、お菓子三昧のぶくぶくに太ってました...

なので、心機一転。

もう１ヶ月もありませんが

本気のダイエット、start

行き帰りのバイク通勤を徒歩に

30分強ウォーキング

カーブィーダンス、ジムにも行き始め

夜はオルビスのプチシェイク。

夕飯食べれなくってつらい～つら～

またダイエットには高タンパク質...なので

毎朝納豆ご飯少なめ。

また、猫背を治すため

バランスポールで背中コロコロ。

トレーナーさんのアドバイスに従って、

お尻とお腹にぐっと力を入れて立つようにしてます

あと3回位骨盤矯正にいってきました

その結果～じゃらんっ

4月3日時点

50.2㎏

4月15日 本日

49㎏

来月には

47㎏justを目指します。

間食、外食我慢する

カーブィーが効いてます～

がんばるぞー

夕飯

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暑い中、汗をかきかき
つくりました

炊飯器で作るカレーピラフ
コロッケ
サラダ

カレーピラフ簡単でおいしー＼(^_^)／

またつくるべ

読書

舟を編む
三浦しをん

辞書作りに命をかけるが題材の本。
描写が生き生きとしていてすごく面白かった。
登場人物が個性的で、実在しているんじゃ?と思えるほど、リアリティがあってよかった(*^.^*)どの登場人物にも親しみをかんじた
題名をみて、何の本か全然わからなかったけど読み進める内にこれ以上しっくりくる題名はないなと思った。
仕事とは、なにか。
と深く考えさせられた本
とっても読みごたえがあったおすすめしたい本の一冊


東京島
桐野 夏生

暴風雨により、31人の男と
1人の女が無人島に流れ着いた。
1人の女を求めて、争う小さな島のお話だったーーー
1人の女→清子
清子がとにかく醜い！48才でふとっちょだし...
外見ばかりか中身がいやしい!!!
極限状態になるとそうなるのかな...
男は単純で女は腹黒いっていうメッセージが伝わる本でした
けむしたべたり、蛇をはいだりかなりエグい内容だったので
好き好きがあるとおもう。
無人島から出られるかドキドキしたけど、最後はあっけなかった。というか、しっくりこなかった
最後まで清子は薄情だよね
女って極限状態になると自分のことしか考えられなくなるのかなー


おしまい


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