念願の47㎏代に...

おはようございます

昨日は仕事でめちゃくちゃ疲れ、大雨で気持ちは萎えましたが

ジムにいってきました

18時から19時50分位まで

上半身を強化する筋トレ

バイクなどをやりました

本日の体重は～じゃらんっ

47.8㎏

うれしーぃ

やっぱり筋トレ効果あり

引き続き頑張ります

一番の難関は三連休&ゴールデンウィーク...

友人に会う予定が...結構入ってます

運動しつつがんばろぉ～