こんにちは。
今日のお弁当
①海老フライ煮 紅生姜付
つゆ玉乗っけ 
ノーマル
②シロナごまだれ和え
③茄子ジャコ
coop食べるごま和え
①豆腐屋惣菜・海老フライ使用！
［酒＋ミリン］→水→［顆粒ダシ］→玉ねぎ→
［九州薄口醤油少］→レンチン海老フライ→→三つ葉
少しのつゆで玉ねぎ入タマゴを焼き、海老フライ乗っけ！
②
しめじ・シロナ・人参を素焼き
サラダチキンをレンチン→冷めてから合体‼️
《アサムラサキ ごまだれ》で和えました！
③茄子→［油＋ゴマ油］→ジャコ→［ダシ醤油味付け微調整］
今日も惣菜で
野菜は使ったかな
ちょっとどんぶりで作る予定だった🦐フライ煮🦐
賞味期限の問題で使用不可
で、顆粒ダシで簡単に
作った薄味ツユに変更して、今日弁主役に
「彩役三つ葉・・・余熱で火を入れたら
シナっシナ
もはや何か分からず
笑」
あとは・・・野菜部門で２品
シロナをGETしたので🥕彩役🥕も使い
サラダチキンを合わせ、いつものごまだれ
で
「昨日スーパーにササミを買いに行ったら
ササミの棚だけ空っぽnothing
なんで？
で、仕方がなく買ったサラダチキン使用！」
そして、私の十八番
茄子ジャコを作って
夫弁に紅生姜を付けて、今日弁完成
です。
と『夫弁・・・
ペチャっと飯をどうにか防止したく
色々と考えている間、
海老フライをつゆに浸していたらつゆが・・・ナイ
ええ、海老フライ衣がしっかり吸って
勝手につゆぬき状態
エビ、重
まぁ、私は元々、つゆだくは好きじゃないから
夫はどうなんだろう
』の
今日の【お弁当には適してます弁】でした
ではでは〜
今晩はバッチ
だが・・・明日弁
