11月も終わり…
今日から12月。
ってことで
11月のGSKです！
走行距離：212km
何とか、
200kmを超えました！
最終日、昨日のラン。
心拍数は普段より低めですが
身体が少し重かった…
ってか
坂があるとはいえ
心拍数が結構、振れてますが (・・;)
そんな昨日の夕食は…
石焼ビビンバ
ならぬ、
ＨＰＢ（ホットプレートビビンバ）！
混ぜ混ぜして… 茶碗にもって…
コチュジャンをつけて…
いただきます！
通常のビビンバより
やっぱりアツアツの方が
うまい！ ^^;
あ、この間 買った…
明太チューブ を思い出した！
思わず おかわりして、
明太ごはん を 口の中へ…
ま、まいうー💦
ってことで
朝から
ランネタならぬ
グルメネタで
終了するという！🌀
ではでは ^^;