日曜日： #SAURUSマラソン(3°18'01" PB)
履いた靴：ネクスト
月曜日：OFF
ストレッチ
火曜日：OFF
ストレッチ＆🎾マッサージ
水曜日：OFF
ストレッチ＆🎾マッサージ
木曜日：サキチョゲウインド
15kジョグ(AVG：4'58")
履いた靴：カーボンX SPE
金曜日：ＯＦＦ
土曜日：朝食前ジョグ13k(AVG：5'23")
履いた靴：クリフトン7
🎾マッサージ＆ストレッチ
今週の走行距離は70.85km。
#saurusmaratonchallenge 月間最終週、
#SAURUSマラソン にチャレンジ。
久しぶりのフルマラソン、
初めてのオンラインフルマラソン、
サブ３ペースに挑んだフルマラソン、
19kで潰れたフルマラソン、
なんやかんやでPBなフルマラソン、
そして…
とっても楽しんどかったフルマラソン、
でした。
３日休足後、#サキチョゲウインド や自主練でジョグを重ねました。
サブ３への道のりはまだ遠いけど…
少しずつ近づいていることも感じつつ、
今回の貴重な経験を活かして
来週から本格的に練習を再開していきます。
#支えてくださる全ての方々に感謝
#ランニング
#aminosaurus
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#nikerunning
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#polarjapan
#強いランナーになる
#SAURUSマラソンユニ