『最強かつ最高のセット練習』
昨夜の #サキチョゲインターバル から
身体のケアも睡眠もままならない状態で、#サキチョゲウインド に参加しました。
長野県から @yuya3005 さん(同い年やけど早生まれやからパイセン)が来るとのことで久々に再会したかった＆雨降らんかったことが後押し。
インターバルからのペース走ですが、今夜は様子見で１０kまでと決めてスタート。
入りは少し遅かったけど…
思いの外サブ３ペース以上のペースで走ることができました。
終盤若干タレてしまったけど、最後の１kはしっかり上げて締めることができました。
今までは暑さに負けてきたけど、
これからはこのペース感覚を身体に染み込ませていきます。
インターバルやり切る→15k走り切ってこそのコンプリートやと思うので、
自信はついたけど満足はしません。
ラン後のカキフライ🍛もしっかり食べました。
#aminosaurus
#saurussub3projecttrackclub
#sauruscrew
#sakichogewind
#saurusmarathonchallenge
#saurus_japan_running_club
#ロンTロングタイツな気温じゃなかった
#服装選びもあそびちゃうぞ