『アカン日もある。』
今日は昨日下見したグラウンドの側道で400mインターバルをやる予定でした。
アップで２ｋのジョグ、既に脚が重たい。
それでも１本目を走ってみる…
お話にならないスピード感、キレなし。
こんな状態で続けても意味ないと判断して、パッとやめました。
昨日の夜ジョグの影響なのか、はたまたケア中にうたた寝してしまったことが原因なのかと、悪かった時ほどフィードバックが細かくなるあるあるってありませんか？？
今日の内容は、明日の #サキチョゲウインド への刺激と捉えて
今日はうたた寝しないでしっかり身体のケアをして休みます。
#食トレ はしっかりと。
#サウルス練習会
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