今日はサウルス練習会 @三木ホースランドパーク でのクロカン約15kでした。
自然の恵みを感じながら…
1本目:みんなでジョグ。
2本目:キロ5〜430ペースのサラブレッドサウリストについていけるとこまでついていく。
3本目:サラブレッドサウリストの2kポイント練習について行けず笑笑

アスファルトの照り返しがなく、樹々がトンネル代わりになって影も多かったけど、やっぱ暑い…
そんな中で熱い練習ができました。



練習会後のお楽しみ、@kobehamburgwest さんでのランチタイム。



みんなで食べるから更に美味しかったです。

#サウルス練習会 でいただいたエネルギーを、明日以降の自主練につなげていきます。


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