４連休シリーズの１発目は、知り合いの店舗引っ越しのお手伝いからの長居公園での練習会【サキチョゲウインド】に参加しました。
430ペースで15ｋの予定でしたが、
入りからのオーバーペース＆練習前からの軽い頭痛の為、１０kでやめました。
ペースを守れなかったことについては、先輩サウリストさんから必要性を説いていただきました。
また、嵜本さんから強いランナーになるための極意『イメージを湧かせること』について教えていただきました。
ただ走るだけでなく、質の高い練習をするために必要なことを学べる場、
それが #サウルス練習会 。
学び＆気付きをありがとうございました。
みんなで食べる晩ごはんは、やっぱり美味しい笑笑
#ランニング
#マラソン
#サブ3への挑戦
#サウルス練習会
#サキチョゲウインド
#トレーニング
#ペース走
#aminosaurus
#hmbsaurus
#餃子の王将
#強いランナーになる