4連休シリーズの1発目は、知り合いの店舗引っ越しのお手伝いからの長居公園での練習会【サキチョゲウインド】に参加しました。
入りからのオーバーペース&練習前からの軽い頭痛の為、10kでやめました。
また、嵜本さんから強いランナーになるための極意『イメージを湧かせること』について教えていただきました。
ただ走るだけでなく、質の高い練習をするために必要なことを学べる場、
それが #サウルス練習会 。
みんなで食べる晩ごはんは、やっぱり美味しい笑笑
#ランニング
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#サブ3への挑戦
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