サウルス合宿2日目の今日は、
朝ジョグ6k
12k自由走
4k✖︎4リレー
でした。
自由走では、昨日よりもラップを上げること&ラスト2kからペースアップをテーマにチャレンジ。
最初の1kは4'02"で突っ込んだものの、その後ペースダウン…
12kよりもペースは速かったものの、他チームのランナーには全く歯が立ちませんでした…
新しい出会いや、たくさんの刺激をもらいました。
目標達成に向けて、まだまだまだまだ顔晴らなあかんと実感しました。
今回のサウルス合宿で得たものを糧に、これからのトレーニングに励みます。
久しぶりのロングドライブも宿泊も、ホンマに楽しかった。
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