サウルス合宿２日目の今日は、
朝ジョグ６ｋ
１２ｋ自由走
４ｋ✖︎４リレー
でした。
自由走では、昨日よりもラップを上げること＆ラスト２ｋからペースアップをテーマにチャレンジ。
最後にペースを上げて終えることが強いランナーになるための必須条件と教わったので、それを目指しました。
４ｋ✖︎４リレーでは第一走者に。
４ｋ✖︎４リレーでは第一走者に。
最初の１ｋは４'02"で突っ込んだものの、その後ペースダウン…
１２ｋよりもペースは速かったものの、他チームのランナーには全く歯が立ちませんでした…
２日間の合宿はあっという間に終わってしまったけど、
新しい出会いや、たくさんの刺激をもらいました。
また２日間を通じて自分の実力がどんなものか、知ることができました。
目標達成に向けて、まだまだまだまだ顔晴らなあかんと実感しました。
今回のサウルス合宿で得たものを糧に、これからのトレーニングに励みます。
久しぶりのロングドライブも宿泊も、ホンマに楽しかった。
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