今日のトレーニングは、KONAMIが休館日＆雨ランを避けて…
#sakirunchannel の体幹トレをやりました。
サブ３以上のペースに対する体幹の耐性が弱く、身体がブレッブレになってしまうので、ランできない時は体幹強化とコンディショニングに努めたいと思います。
最近YouTubeが観れるTVを導入したので、通信教育感覚でした笑笑
晩ごはんはちょっとだけ豪華に見せてます笑笑
仕事の帰りにクロネコに寄って、saurusシングレットの洗い替えと#aminosaurus ８箱セットを引き取ってきました。
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