疲れを感じたら…

今日は会議で帰りが遅くなったことはしょっ引いて、

心身共に疲れを感じたのでOFFにしました。

しっかり食べて身体のケアをして、ゆっくり休んで、また明日のトレーニングに備えます。

外ランできそうにないから、KONAMIでトレッドミルかな。

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自分を知るためのツール、７月１日より使用開始。

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