昨日の練習会でいただいた刺激をそのままに、
朝から400mインターバル✖︎10セットやってきました。
6時30分から公園でラヂオ体操してるのを横目にチャレンジ。
比較的涼しかったけど、時々人を避けながらのランとなりました。
昨日の疲れがあったのは事実ですが、まだまだ弱いなぁと感じました。
サブ３達成を目標に、いろんなメニューをこなしいくことで、強くなっていきます。
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