トレーニングプランを探る週間。

KOMAMIが再開したことにより、

ヨガのレッスンの時間や、外ラン・夕食のタイミングを探りながらの１週間。

これから受けるヨガのレッスンを終えると、ある程度は過ごし方が見えてくるかなぁといった感じになりそうです。

外ラン１０km→低温加熱の時短料理晩ごはん→ヨガのレッスンのコースです。

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