キロ５ペースjog

今日は仕事終わりからのキロ５ペースでjog。

いつもと変わらぬコースですが、１７時を過ぎても暑かった💦💦💦

ペガサスターボで接地感覚を確かめながらのランでした。

晩ごはん🍚もデザート🍉🍮しっかり食べてリカバリー。

やるべき家事もちゃーんとこなして、明日に備えます。

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