1000mインターバル走

今日は仕事から終えてから職場近くの田んぼ＆畑周回コースで1000mインターバル✖︎5setやりました。
前回の1000mインターバルよりも攻めましたけど…
まだまだ、弱いっすわ。って思ってしまう内容でした。


サブ３達成への目安として、
平均３分４５秒で走り切ることを目指して顔晴ります。



しっかりと走ったので、晩ごはんも美味しくいただきました。


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