37回目の誕生日はバースデーラン。
再度公園内の不整地周回コースを10k行ってきました。

ランニングサークルでチーム練習ができない状況が続いているので、ひとりで同じ10kやるにしても、
普段と違う刺激を入れることも必要かなと思ってます。


家族揃って食べたカレーライス・おでん、美味しかったです。

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