モビバン

今日は休足日。
ランの代わりに、モビバンというチューブを使って体幹筋のトレーニング。

以前家トレ用に買ってあったのですが、久々に使う機会がやってきました。


てか、この機会だからこそ、
ちゃんと使ってトレーニングせなあきませんね。

#ランニング
#マラソン
#サブ3への挑戦
#休足日
#家トレ
#チューブトレーニング
#モビバン
#体幹強化
#練習した分強くなるのは当たり前