今日のトレーニングは、トレッドミルにて。
２km：１０km/h
３km：１４.３km/h
六甲シティマラソンに向けて、レースペースより少し早めのペースで刺激を入れました。
#スピード走
#六甲シティマラソン
#ナイキズームXヴェイパーフライ4%
#アルティメットフォアフット走法
今日のトレーニングは、トレッドミルにて。
六甲シティマラソンに向けて、レースペースより少し早めのペースで刺激を入れました。
今日のトレーニングは、トレッドミルにて。
六甲シティマラソンに向けて、レースペースより少し早めのペースで刺激を入れました。