職場の近くに。

職場の近くに、１周１kmとちょっとの周回コースを見つけました。

田んぼの周りを囲むコースは車の通りがほとんどないので、安全。

ビルドアップ走やインターバル走・ペース走にテンポ走などいろいろ使えます。

ランニング後は炭酸泉に浸かってリカバリーしました。