☆ここチカめっせーじ☆
人は誰でも何らかの強迫観念や強迫行動を行っていると言われます。
しかし、そのほとんどは無意識的なもので、ジンクスやおまじないの類も仲間に数えられるかもしれません。
それが苦痛になるほど、繰り返し行動が止められなくなると強迫神経症が疑われ、強迫観念の認知修正が必要となります。
まずは、カウンセリングで認知の歪みの元を探ってみませんか？
こころチカラ 心の相談室
代表 小林 嘉幸(公認心理師)
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