旦那さんが
自由に行動しすぎ！！
私はずっと子どもと一緒で
自由がないのに！
羨ましい！！！
こんにちは！
イライラママの私で
幸せに生きる！
お気楽ママの
ハッピーマインドコーチ
ともみんです🥰
はじめましての方は
☞こちら♪
！元ヒステリックイライラ鬼婆ママ！
今が人生で
一番たのしい♪
イライラママ卒業メソッドで、
ママでも人生を最高に楽しむ
方法を教えてます♪
〈お客様の変化〉
物を投げたりブチ切れが止まらなかったママ
→ブチ切れない自分に♪
→子どもが可愛い！と思える自分に♪
常に家族優先で自分を犠牲にしてきたママ
→大好きな趣味を楽しめる自分に♪
人の目が気になって疲れちゃうママ
→自分の気持ちを尊重し、意見できる自分に♪
子育てに自信をなくして、
子どもを施設に入れることも考えたママ
→子どもが可愛い♡と思えるようになり、
毎日穏やかな日々に♪
私には自由がない！
自由な旦那さんに
イライラする！
旦那さんが自由で
羨ましい！
これ、私
しょっちゅうでした。
だって、
私は日中子どもといるから
自由な時間なんてないし、
車の運転も
子どもを気にしながらだから
のんびりできないし、
ご飯もゆっくり
食べれないし、
トイレも落ち着いて
できないし、
スマホもゆっくり
触れないし、
テレビも
見れないし、
友達と出かけるのも
気軽にできないし、
予定入れるのだって
気つかうし、、、
私は
子どもがいるから
自由がない
と思ってた。
旦那さんは自由だらけ！
反対に旦那さんは、
仕事へ向かうとき
自分のペースで自由に
好きなことを考えながら
運転できるし
ご飯も一人で
ぼーっと食べられるし
トイレもゆっくり
できるし
スマホのゲーム自由に
めっちゃやってるし
好きなテレビ
ぼーっと見てるし
なんか勝手に
友達との予定も入れてるし
私に確認せずに予定入れて
こっちが子どもみるのは
当たり前みたいな感じだし
めっちゃ自由！！！
てか
子どもがいる前提で
生きてる！？
って思ってた。
いやでも
いつも仕事がんばってるし、、、
休みの日くらいは、、、
自由にさせてあげたい、、、なんて
ちょっといい妻を
演じようとしても
イライラモヤモヤは消えない。
自由に過ごす旦那さんが
ムカついて悲しくて
羨ましい。
自由な旦那さんにイライラしない方法
これって結局、
自分を犠牲に
している感覚がある
からだと気づいた。
私はこんなに
必死に子育てしてるのに
私には
自由な時間がないのに
って。
だから、
簡単に自由に
自分のことができる旦那さんが
羨ましい。ムカつく。
このイライラ
モヤモヤを
解消したい。
そんなときは、
単純に、
自分にもそれを
させてあげよう💛
自分のペースで
自由にご飯を食べられる
旦那さんが羨ましい。
➜子どもを誰かに任せて、
自分のペースでゆっくりご飯を食べよう！
一人で外食もいいね！
友達との予定を自由に
いれられる旦那さんが
羨ましい。
➜自分も遠慮せず
いれちゃいましょう！
子どものペースで動かない
自由な旦那さんにイライラする。
➜自分も動くのをやめちゃいましょう！
自分のペースで動きましょう！
スマホでゲームする
自由な旦那さんがムカつく。
➜家事丸投げして、
思いっきりスマホ触っちゃおう！
自由な旦那さんにイライラする理由
旦那さんの行動に
イライラするってことは、
その行動を
自分がしてはだめだと
思っているってこと。
自分がしてはいけない。
できない。と思っていることを
旦那さんが自由に
やってるから羨ましい。
イライラする。
あなたがやりたいことなのに、
やっちゃダメなんてことはないの。
だから、自分を甘やかして
自分にも自由にそれをさせてあげよう！
いや、
そんなすぐには
できないよ。
って思うようなことなら、
SNSで
おいしいご飯屋さんを
探すでもよし、
友達と会った時のことを
妄想するでもよし、
〇日までにする！って
決めるだけでもよし、
心の中で「やる！」って
決断するだけでもよし、
近づくようなことを
するだけでもいい。
もし旦那さんや誰かに
子どもを任せられない！
って思うのなら、
それはあなたに
ブロックがあるとき。
それについては、
またブログで書くね！
２年前まで私は
旦那さんにも
切れまくりの
暴れまくりの
ヒステリック妻
だったけど、
今では、
イライラは
自分の欲を知るチャンス♡
と思ってる！
旦那さんの自由な行動に
モヤっとしたとき、
「あ、私は今これがしたいんか。」
って思うようにしてる！
イライラママを
卒業したいなら、
自分を満たしてあげることが
一番大事。
これは絶対。
満たしてあげたら、
また優しい自分になれる💛
もし自由な旦那さんに
イライラしたり
羨ましいと思ったりするなら、
そのときは
自分を犠牲にしているのかも！
自分のしたいこと、
叶えてあげてね～～～！💛
旦那さんに
優しくなりたい！！
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