こんにちは、ともみです
はじめましての方はこちらをご覧ください!
\5年間ずっと情緒不安定ママ/
いまが人生で
いちばん楽しい♡
▶子育ての重圧に苦しんでいるママ
▶理想の母親像に囚われているママ
▶自分を犠牲に子育てしているママ
▶毎日自分の時間も楽しみたいママ
いつからでも、人生かわれます♡
ママたちが毎日ハッピーな生活を送れる
魔法をかけるブログです♡
数か月前まで、
毎日毎日イライラママだった私。
今では、
毎日子どもたちと
大笑いしながら過ごしています
そうなるために、
私のしたこと
それは、
自分のことを
最優先する!!!です!
ママだからって
子どものこと
最優先にしなくていいって。
一生一緒なのは、自分!
ずっと昔から今も
これからもずっと一緒なのは、自分!!!
そんな大切な自分を、
まず喜ばせてあげるのが大事だ~~~
って、教えてもらった。
自分を犠牲にしていると、
私は自分のこと
我慢してやってるのに、
何でわかってくれんの!?
私もやりたいことあるのに、
子どもの都合に合わせてばっかり!!
と、ネガティブな感情がわきがちで。
何かをしたら何かをしてもらいたいのが人間。
自分はこんなに
頑張ってるのにー--って
なってしまってた。
我慢はイライラを生んで
そのイライラが今度は
「こんな私はだめだ。」って
自己否定を生んで
もっと頑張らなければと思って
また我慢して、、、悪循環の出来上がり。
これ、ちょっと前までの私。
自分の欲を我慢しても、
いいことない!!
って気づいたのです。
自分がしっかり
満たされることで、
他人も満たしてあげたいという
気持ちが湧くので、
子どものことも
愛してあげられるようになる
私が実証済み
だから私は
やりたいこと、
全部やる
やりたくないことは、
やらない。
どうしてもやらなあかんってことは、
誰かにやってもらう。(笑)
もし自分でがんばったなら、
しっかり自分を褒めてあげる&誰かに褒めてもらう。
私は夫に、
「やりたくなかってんけどやってん。褒めて。」って
めっちゃ言います。
これがイライラママ卒業のコツだったんだ~~~。
ママ歴6年目にして、
ようやく心から
子どものことを愛おしく思うようになったし、
子育てを楽しむ自分になれたよ。
これからもずっと、
私は私を一番大事にする
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