ちょいと遅めの
2021年、明けましておめでとうござます！
川上れいこ2021年はカンタンに幸せになる、と決めました。
自分の心と真剣に向き合い始めて３年たったわけですが、
向き合えば向き合うほど、
目の前にある問題を
すんごーーーーーーーく難しく考えてて、
頑張って乗り越えろーーーーーーって自分にムチ打ってる、
そんな不器用な自分の姿に気づいて、びっくりしたよね。
だって当時は、
「私そこそこ人生の荒波うまく乗りこなせてるし、賢く生きれてる。」
ってマジで思ってましたから。笑
その考えが自分を苦しめてるなんて１ミリも考えたことなかったです(^^)
もう
肩に力入れて、
一生懸命、一生懸命、
自分の本当にやりたいことを後回しにして
歯を食いしばって自分を鼓舞して頑張る。
そんな生き方は疲れたので、
2021年はカンタンに幸せになろうと思います(^^)
で！私のように心のこと勉強してるんだけど
イマイチ幸せになれてなくない？って人は、
「ちゃんと論理的に考えなきゃ」ってことに
取り憑かれている気がするんですよ。
ちゃんと理解しなきゃ。
ちゃんと論理的に考えなきゃ。
ちゃんと〇〇のアドバイス通りにしなきゃ。
で、上手く考えられなくなって思考停止。
けっきょく今までと何も変わらない日々
私ってなぜかちゃんとして（？）見られがちなんだけど
けっこうテキトウ。かなーりテキトウ。
ナリ心理学のこと“ちゃんと”理解してないし（おい）
そんな感じでもナリ心理学認定講師やってるし（まじか）
最後までわかりやすく説明なんて出来ないし（努力して）
なんで自分の気持ちが楽になってるか説明できないもののほうが多い（やべぇな）
でも今確実に３年前の自分より幸せだよ(^^)
かなりイライラしなくなったし、
モヤモヤしてる時間なんて1/10くらいに減った。
悩むときももちろんある、
けど「わたしは大丈夫」
そんな安心感がいつも心にいてくれる感じ。
だから“ちゃんとしなきゃ”って頑張り過ぎちゃう人は
“ちゃんと”しなくていいよ。
肩の力抜いてもいいよ。
“ちゃんと”理解してなくても幸せになれるよ(^^)
難しい論理的なことはどーでもいいから、
コレだけは覚えておくといいよ。
逆転の人生を叶えたいなら「逆」をしよう
今までなら選ばなかっ選択肢を選んでみよう。
今までなら行かなかった場所を選んでみよう。
今までなら着なかった洋服の色を選んでみよう。
今までなら話をしなかった人を選んで話しかけてみよう。
今までなら「ありえない」と思ってたものを選んでみよう。
そうすると、今までとは違う「逆転の人生」につながっていくよ(^^)
この毎日の小さな「逆」を叶えていくと
大きな夢につながってく。そんなイメージかな！
だから「私たいした変化ない(´；ω；｀)」って悲しまなくて大丈夫。
３年前のわたしは、
いつもなら無視する姉のアドバイスを、
「むかつくけど、信じてみようかな。」
そう思ったのが始まりだったよ。
いつもは信じないけど、
信じることにした。
ただそれだけだったよ。
だから今も
なんかモヤモヤして、
なんかイライラして、
なんか焦ってるアナタでも大丈夫。
どんな小さなことでもいいから、
今までと「逆」の選択をしてみよう(^^)
川上れいこを、ことよろでっす！
