こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
本音と建て前・・・
なんだか、
最近のキーワードです。
偽って好かれるよりも
嫌われても良いから
本音で生きていきたいモノですね（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日は、午前は、ヨガレッスン
午後は、個人セッションタイム。
メンテナンスクラス名古屋の
卒業生の方がお二人でいらっしゃいました。
久しぶりに
近況報告で話は盛り上がり、
楽しい時間でした。
お話しして
心のデトックス
足湯デトックスで
体のデトックス
すっきりタイムです♪
白っぽい汚れは、菌類
パン食べ過ぎてる～？？？
って話になります(^.^)
彼女は、意外にもあまり汚れず、
聞いてみたら、
昨日は、酵素風呂に行き
断食デーだったとのこと。
定期的に毎月２回
断食デーを設けている彼女は、
キレイなのか、
単に代謝が悪くて出にくかったのか・・・
次回以降のお楽しみです♪
体には、
普通の生活しているだけで
沢山の薬品、添加物、重金属、菌類などが
蓄積します。
それらをしっかりと足裏から、
プラスイオンである不要物質を
マイナスイオンを使いデトックスさせるのが
この機械。
お湯は電気によって
還元水（水素水）になっています。
足裏から還元してくれる働きもあります。
排出されたモノを検査してみると
ちゃんとそれがが出ているらしいです。
私たちに体の必要なこと。。。
①必要な栄養素を入れること
②不必要なモノを入れないこと
③入ってしまう不必要なモノを出す事
④心と体の巡りを良くしておくこと
どれが欠けてもダメ。
それも必要
この４つは土台作りには、外せない。
足湯デトックスは、
③の入ってしまう不必要なモノを出す事
に効果を発揮してくれるモノなんですね
メタトロンセラピーを受けて下さっても、
この４つをご自身で意識していただけなければ
あまり意味がない。
心体のケアは、
いかに、自分でどれだけのことができるのか
ってことだと思うんですよね(^.^)
日常生活に取り入れる、心と体の土台作り
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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