こんにちは、セルフケアコーチ司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日は、ヘナの復習会でした。
塗り方って、大事。。。
ヘナって、ちゃんと色が入らないの～
って言われるけれども、
それには、いろんな原因が必ずあって、、、
堅さ、水の量、塗り方、ヘナの品質・・・などね。
粒子が荒いモノは、染まりにくいよね。
もちろん、その方の髪の質の大きな原因にはなるけれども、
それ以外のことをちゃんとやってみて、
【色がつかない】という判断をしたほうが良いんじゃないかなぁって思ったりする。
ヘアカラーは、髪にも頭皮にも、そして、体の中の方にとっても
毒のナニモノでもなく、、、
ただ、白髪を放置するのは、嫌だ～って言われる
お気持ちも良くわかるので、
その辺りは、コシもでるし ヘナしかないでしょ♪
て思ったりします。
しかし
もちろん、
弱い髪、痛んでいる髪をヘナでケアすれば良いってもんじゃなく、
髪が何故弱いのか、痛んでいるのか
を考えないとダメ。
なんでもかんでも、ヘナだけ塗っておけば良い♪
なんてことは全くなく、、、
そんなんだったら、単なる対症療法と同じだしっ(＠_＠;)。
脱毛する・・・タンパク質、ビタミンA・ビタミンB群、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、硫黄、亜鉛、銅、鉄。マンガン、セレン、ヨード、ケイ素、必須脂肪酸 などが不足
髪が縮れる・・・ タンパク質、銅が不足
髪が乾く・光沢を失う・・・タンパク質、ビタミンA、鉄 が不足
髪が褐色になる・・・タンパク質の不足
髪がパサパサになる・・・タンパク質、ビタミンA、ビタミンB群、カルシウム、セレン、必須脂肪酸の不足
髪が細い・・・タンパク質、ケイ素の不足
髪のコシがない・・・タンパク質、ビタミンB群
などなど・・・
薬剤師がすすめるビタミン・ミネラルのとり方より
髪の悩みの根本原因は、栄養素の不足ってことだって考えられる。
何かで、ツヤを出してごまかし続けるよりも、
髪に（もちろん、体にも）必要な栄養素を
しっかりと食べてあげれば、
髪の肌も元気（本来の状態）になる・・・ハズ
なんですよね。。。
年齢的な白髪は、どうしようもないですが(>_<)
ご自身の髪の状態がなぜ、そうなっていて、
じゃあ、どうしたいのか
その為には、何をするのか。
ソコが大事ですよね(^.^)
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最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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