こんにちは、セルフケアコーチ 司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今日は、１２月半ばの陽気になるとか(・_・;)
カラダが慣れていないので、
今日は、あったかくしておいた方が良さ気ですよ～
自分で熱生産できるカラダにすることは大事ですが、
それが、もちろん第一優先
でも、それにまだ到達しない場合は、
まず不要に冷やさないことが大事!(^^)!
カラダの中の兵士たちが
かじかんで鈍くなります（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
先週から初めた体の話
数日連続で、体の反応・症状について
書かせて頂きました。
体が起こしている、不快な反応は
決して不調なのではなく、
正常な反応なのだということ。
主である私たちの為に
私たちの体の中にいる
小さな生き物たちが外敵を外に追い出そうと
一生懸命戦っている状態なのだということ。
少しはおわかりいただけたでしょうか。
そこで、とても重要になってくるのが
自律神経なんですね。
だってね
私たちの体は、この自律神経がコントロール
してくれているから、スムーズに過ごせているのですから・・・
私たちの体は、自分の自由に、
意志で自由になると思いがちですが
自由になるのは、手足など、ほんの一部分だけなんですね。
あとは、この自律神経によってコントロールされています。
私たちの体を守ってくれている
顆粒球くんやリンパ球くんの割合も、
この自律神経によって変化します。
ちょうど良い割合っていうのがあって
その部分がアンバランスになると、
これまた、おかしな働きをしでかしてしまいます。
そう、リンパ球くんも、顆粒球くんも(^_^;)
なんちゅーやっかりでめんどくさいヤツ！
なんて思わないでね(^_^;)
ほーんと
日夜、私たちの為に頑張って働いてくれているものの
とってもデリケートなのです。
でも、その割合は、主である私たちにかかってくる・・・
兵士たちをいかに最大限に力を出させるのかは、
やっぱり、主である私たちにかかってくるのですね。
それは、外側の誰かにできるモノではなく、
主である、あなたにしかできないことなんですね。
だって、一国一城の姫であり王なんですから☆
その辺りは、また、続きで(^.^)
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
【メンテナンス･クラス 】 詳細はコチラ
【リラックス瞑想会】 詳細はコチラ
【食のバランスセミナー 】 詳細はコチラ
【目的別 呼吸法セミナー】 詳細はコチラ
シンギング・ボールの倍音プレゼントします
セルフケアコーチ司このみのセルフケアレッスン
登録は、 コチラ から
（携帯の方は、@39auto.biz と @yoga-surya.jpを
指定受信許可に入れてくださいね）
〒489-0045 愛知県瀬戸市陶本町1-31-8
☎ 0561-85-0025
Ｆａｃｅｂｏｏｋしていない方でもご覧いただけます！
Ｆａｃｅｂｏｏｋしていらっしゃる方、お気軽に絡んでください！