ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
朝、とっても良い香りに誘われて
クンクンクンクンと・・・
目の前に、あったーーーコレ！
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日は、メンテナンスクラス・名古屋と
セルフケアセミナー【陰陽五行説セミナー】でした。
私たちの体を知るには、
陰陽五行説に基づいた東洋医学を知ることは
とても大事なこと。
是非、多くの方に、
ちょっとした気づきを得ていただく為に
知っておいてほしいことです。
次回は、４月です(*^_^*)
では、昨日の様子を～♪
まず午前の
ヨガ＆呼吸法＆テーマ別瞑想＆シンギングボール倍音調整
のメンテナンスクラス
一言づつ頂いております。
最近どう～？
ヨガスタート。
まずは、呼吸、ここを重視しておりますので、
ずっと、吸い切って、吐き切ってー
それを意識してポーズです。
呼吸筋・・・緩めましょ♪
これは、ちょっと特別編♪
デトックスしましょっか～と、何やらヘンテコな作法をしています（笑）
これのあと・・・目がすっきり
視界がとってもクリアになり、みんなでびっくり☆
次に呼吸法
今月は、克服呼吸法
肋骨が初めはなかなか動かない方も、
終わる頃には、ちゃーんと動くようになります☆
おひとりづつ回っていきます。
『えーーー！こんなに動くんですか！？
私、そんなに動かないですぅ～(・_・;)』
と生徒さま(^.^)
『えーだった、私、一応こう見えても センセイなので、
皆さんと同じではねぇ。それも私が困ると言うか～(((爆)))』
と私^^;
『あーそりゃそうですよね！♪』
と生徒さま☆
シンギンングボールの倍音聞きながら、ご満悦の私（笑）
午後からは 陰陽五行説セミナー
セルフチェックしていただいているところを覗き込んでいます（笑）
シェアタイム。。。
んんん～と、ちょっと不満げな私？（笑）
皆さんは、大笑い
楽しい一日でした。
ありがとうございました！
一人でも多くの方に伝えたいことがあります。
どうしても、伝えたいことがあります。
土台作りのセルフケア・・・
体の仕組み・・・
自然界の仕組み・・・
心の仕組み・・・
今後も、伝えていきます。
是非、みなさん聞いていてください。
そして、一人でも多くの方に聞いていただけるよう
是非、ご協力いただけますとうれしいです☆
ご縁いただいた方、ありがとうございました(*^_^*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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