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今朝は早々に、友人の治療院シナケア へ
散歩用の靴を取に行っておりました。
そこで、見つけた、
ストレスチェック法とアロマ効果を使ったヘッドマッサージ
思わず、お試しをお願いしてやってもらっちゃいました。
あはぁ～ん❤
気持ち良いですぅ～♪
鼻をくすぐるこの香り☆
たまりません・・・
だから、続けると
溜まりません ストレス☆
ってな（笑）
最近は、もっぱら、
娘にさせられるばかりなので、
とっても頭がリフレッシュできました☆
ありがとうございます！！！
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日は瀬戸・スーリヤにて
セルフケアセミナーと本気クラスでした。
代替医療ではなく、土台作りを発信したい！
ってことをはじめに語っております（笑）
さてさて、
自分の体のこと、生活のこと、
見直してみましょ♪どんなん？？
質問は～？
急に病気になるってことはありません。
徐々に私たちの体の抵抗力・免疫力などが落ちて
ってところが必ずあります。
そこに気付いているのか
気付けていないのか
ってことは大きな違いなんです。。。
セルフケアは、セルフナーシング
お母さんは、ホームナースなんです！
さて、本気クラスでは～
自分の顔をのぞきこんで、
自分の状態をチェックしています。
あーーーー出てるぅ～
きゃ～今日の帰りのお買いものして帰ります！
こういう場合は？
と質問をうけて真剣にお答えしています
舌だけでも、いろいろなことがわかるんですよ～と
舌の写真をみんなで見てもらっています
看護は観察から
と、私は、日赤に入ってすぐに言われた強烈な言葉です。
いやいや、その前に、じつは
髪の乱れは心の乱れ
なんちゅーセリフに目がテンになりましたが(・_・;)
まぁ そーゆー世界だったのでね（笑）
それはさておきです。
看護は観察から
セルフケアもそれは、同じ。
まずは、自分を知る。
今の自分の状態をしる。
そうなっている原因を探る為に、
生活を振り返る。
これは、必須です。
症状ばかりに目が行って
それを消すことばかりに目が向くと
根本治療はできません。
土台は生活・・・
そこが、大事なんです☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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