こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
コチラに書かせて頂いたか覚えていないのですが、
以前、右の手首が痛いくて、
曲げられなくなったんですね。
何だろう
何だろう
と、ずっと考えながら生活をしていましたが、
新しいＰＣに変えて、マウスも変わり
無線マウスで
感度が悪く、
無意識に、手首に力をいれて使ったいたために
手首の筋に負担がかかり
緊張による、不具合なのかも？
とマウスをもともと使っていた有線のマウスに変えたら、
治ったんですね。
（気づくのに一か月かかりました(^_^;)）
でも、手首の痛みが治まったら
次に気付いたのが
大胸筋のこわばり
毎日ヨガをしていますから、
どこの筋肉が引きつっている
というのは、だいたいわかります。
なんだか、おかしいけど・・・
と思うところ、１か月ほど。
なんとなく、
コレが原因？
って思うものを数個あげておりましたが
昨日、ふと、やっぱりコレかも！
と。
多分・・・
犯人は・・・
コレ
スタイリッシュな可愛いキーボードですが、
可愛いサイズなんです（笑）
もちろん、使っている時は、
使いにくさは、それほど感じません。
だから
新しく変えたから、慣れていないからだけかな
って思い、使っていました。
でも、その【ほんの少しの使いにくさ】
がマウスの時と同じで、
体の動きに負担をかけるんですねぇ。
毎日のことですし。
キーボードの幅が狭いと
両腕を内側に寄せてキーをたたきます。
その時はそれほど、気になりません。
でも、それが毎日。
それも、結構な勢いでバンバンたたきます(^_^;)
体の不調＝体の使い方の悪さ
自分の体に合ったキーボード探してきます（笑）
まぁパソコンを使わない生活がもっとも健康的だとは
思いますが（苦笑）
日常の何気ない、行動・・・
気づかないうちに自分の体へ負担をかけていることって
もしかしてあるかもしれません。
ホンのちょっとのことでも、チリとなったら山となる。。。
不調を感じたら、まずは、生活行動・生活の見直しを☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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