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黒いモップ、黒い羊のようになっていたクックを
トリミングにつれて行きました。
な、な、なんとーーーーー(・_・;)(・_・;)(・_・;)
この子、誰！！！？？？
な お姿に・・・
毛玉が多くて、こうなってしまったようですが
娘が一言・・・
『ママ、もう連れていかないで
ママがカットして・・・( 一一)』
こうやってまた、
私の仕事が増えていくのであった・・・(+o+)
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
さて、今日は、【健康管理】について。
一言で、【健康管理 】と言っても、
いろいろありますね。
これは体に良いですよ～
なんて言われるモノがたくさんありすぎて
迷ってしまいます。
そして、全てに賛否両論あったりして、
何をどう選んだらよいのか
わからなくなってしまいます(・_・;)。
基本的には、【運動】 【休養】 【栄養】
この３つ。
ただ、【運動】についても捉え方が
それぞれであったり、
【休養】についても捉え方が
それぞれであったり
【栄養】についても捉え方が
それぞれであったりね。
その健康法が、どこの国のものなのか
その国の環境と、自分の過ごしている場所の環境が
同じなのかどうなのか
その辺りが、選択のポイントの一つ。
あとは、体質。
１００人いたら、１００通りの身体。
（その環境も含めた体質を、
西洋医学では観てくれないんですね(>_<)）
自分がどんな体質で、何が原因で、今を引き起こしているのか
これが、わかると、いろんな選択がしやすく
また、自然と調和して過ごしやすいかもしれませんね。
例えば、【運動】・・・
ただ、やみくもに、運動すればよいってもんじゃない
んですね。
体力がないからと、がんばって、
それも、仕事が終わって夜の時間帯に
そんなことをしていたら・・・
ますます、身体はどんどん疲れていってしまう・・・
【氣】が消耗します(・_・;)
夜は、ゆっくりと休む為の時間。
その時間帯に、興奮するような
氣を外側に発散させるような運動を
がんばってしまったら・・・(^^ゞ
自然と調和しているとは言いません。
自然と調和した生活
これが、理想的なんでしょうが
では、自然と調和した生活って・・・？？？
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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