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今朝、テレビで
旧ライブドア 堀江貴文 氏が３０キロの激やせ
とやっておりました。
刑務所内の食事について、
以前から、興味があったのですが、
未だに、麦入りのご飯なんですよ。
何をもってそうしているのか・・・
昔からの名残なのか
栄養価的に考えられてなのか
もしも、栄養価的にってことがわかっているのなら
学校給食もそうして欲しいですねん(*^_^*)
カロリーは
２２００～２８００くらいで決められているらしく、
メニュー的にもきわめて質素という感じでもない。
だとすると、
痩せた大きな理由は～？
なんて、やっていました。
夕食は５時
就寝は２１時
起床は６時３０分
規則正しい生活
日中は、体を動かす作業
ただ、それだけのことなんですね。
そして、
あの表情の変化。
昔の彼は、
勇ましく、悠々としたライオンちゃんのイメージ
今は、少し、なよっとした子羊ちゃん
いやいや、これは、私の感覚ですので
あしからず(^_^;)
それだけ、
食べ物と生活ってね
人を変えるんです。
少年院に入ってしまう子たちもそう。
少年院に入るまでは
手の付けられない子でも
入って、規則正しい生活とちゃんとした食事
をすることによって
すっかりおとなしくなると聞きます。
でも、
出所すると、
また、
荒れた生活と、荒れた食べ物
すぐに逆戻りしてしまうと・・・
結局、心も体も、
まず、【食と生活】ありきなんだなぁってね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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