こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
昨日からまた、
通常の毎日がスタートしましたね。
さっそく、私も今日から４時起きがスタートです(^_^;)
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
心と体は繋がっている・・・
ということをずっと伝えてきておりますし、
最近は、たくさんの方がそう認識して
こられたと感じています。
が、先日ふと思ったんです。
心・・・感情・・・
すべて、【脳】の領域なんです。
【切ない】って気持ちを表現するとき、
胸がキュンってするからって、
心は、ハート・胸にあるって表現しがちですが、
解剖学的には、胸には心臓があるだけで
心という臓器はありません。
喜怒哀楽、もっと複雑な気持ちは
すべて【感情】というもので、
その感情は、
意識的なものは脳の前頭前野、帯状回の部分によって
無意識的なものは、脳下垂体、扁桃体、脳幹などによって
司られているんですよね。
よく考えててみたら・・・
そして、脳細胞も、神経細胞もみんな
６０兆個あると言われる体の細胞の一部。
ということは
心も体の一部分ということ・・・ですねぇって。
心と体が繋がっているという言葉は
自律神経、交感神経と副交感神経の話を例に出して
よくお伝えしてきましたが、
解剖生理学的に考えてみると、感情は脳次第という見方も
できますよねん(*^_^*)
そして、その脳細胞も神経伝達物質は、
食べたもので作られているというわけですよね。
じゃあ・・・
物事の受け止め方～とか
どんな考え方をした方がよいのか～
という ハウツーも大事ですが、
まずは、【脳】が正常に機能するためには
どうしたらよいのか？？？
てことが先ですね。
体が本来の働きをする
脳が本来の働きをする
為には・・・
必要なもの
不必要なもの
ありますね!(^^)!
そこが土台であり、人には関与できない
自分でケアするしかない部分なんですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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