スイッチON | 今まで悩んできた不調を細胞レベルから改善させ、あなたのパフォーマンスを100%発揮しあなたらしく輝き生きる方法 細胞美人®化計画!

今まで悩んできた不調を細胞レベルから改善させ、あなたのパフォーマンスを100%発揮しあなたらしく輝き生きる方法 細胞美人®化計画!

クライアント90%以上が改善を体感!本来の自分になり100%のパフォーマンスを発揮できるようになる!
元看護師・起業24年のセルフケアコーチ司このみが、細胞レベルからのアプローチで心と体の土台を整えるメソッドをお伝えしながら、あなたの夢に向かって伴走します。

こんにちは、司このみです。

ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございますドキドキ




今朝は冷えていますね~


神社の葉っぱが、もうこんなに赤くなっているのに

今朝気付きました。


夕べから、【赤】【あか】【アカ】が意識されていたので

脳が認識したんでしょうね~にひひ


これ、脳のからくりパー


セルフケアコーチ 司このみの瞑想ライフ


でも、これが始まると秋ですね~もみじって感じがしますね。


散歩から帰ってきて、

寒いなぁあせる~と思いながら、台所へ行き

目に付いたのが、 夕べの中華スープの残り目


ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


そこに、ごはんを入れて雑炊にしちゃいました。


ワカメとネギをプラスしてこんな感じ。


セルフケアコーチ 司このみの瞑想ライフ

ん~美味しかった音譜

お腹いっぱい~音譜



そうしたら・・・




普段は、

冷え予防に桂皮を入れたコーヒーと

ちょっとしたつまにだけの朝食なにのに


いきなり、



あったかーいモノを、どーんと食べたセイか


しっかり交感神経優位のハズだった私のカラダ、

あれれ・・・?



ぼわわ~~~~~ん。。。

ゆるる~~~~~ん。。。



いかんですよ。

アタマが働きません叫び


いつも、

ぱっぱっと、書きたいことが出てきて

勝手に指が動くのに、

なぜか、何も浮かんでこずショック!


こんな内容に・・・




しかし、

よーくわかりました。


私のカラダ、

朝起きぬけ、すぐに交感神経のスイッチがはいり、

何かを食べるとすぐに、副交感神経のスイッチがはいる。


とっても切り替えの早い、カラダだと(笑)クラッカー




今朝起きてからの私の行動・・・




洗濯機スイッチON  干して次と

2回洗濯機を回します。


娘の弁当を作りながら


昨日参加して頂いてきた ハイビスカス・ローゼルの種を取り外し

(来年5月に植えるんだ~♪)


そして、その実をしっかり酢漬けをし(ローゼル酢作製中)

茎と葉っぱで、ローゼル茶



セルフケアコーチ 司このみの瞑想ライフ

茎と葉っぱだけなんですが、

こんなに、魅力的なピンクに~❤


その後、クックと散歩。


帰ってきて、寒かったから、雑炊を食べてしまったお陰で

ぼわ~~~んとなってしまったまま

ここに向かっております(笑)



ということで、

このみの今朝の行動中継でしたっ(^^ゞ



今からも、やることたくさんあるから、

交感神経スイッチONしなきゃ~~~


薬指の爪もみでもしましょっかね(^_-)-☆




最後まで、お読み頂きありがとうございます。


心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝 






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