こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
動きと呼吸を合わせることが
やっぱり、今の私には、もっとも緩み巡る時間。。。
自宅で一人でやっても全くダメ
狭くはないハズだけれど、
本やら、家事やら、過程の雑務が山盛り。
そこから意識を離すのは、至難の業。
私がダメということは、
フツーの人は、もっとダメだよねぇ。
気付いていないかもしれないけど。
お越しくださいませ。
スーリヤへ
お越しくださいませ。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
コマーシャルじゃなくってさ
ホントだから。
大脳新皮質使わない時間が大切なんだよ。
大脳新皮質って、理性脳ね。
あれこれ、考えてしまう脳。
人間様の脳だよ。
コレが、発達しすぎて、
みんな、自律神経がおかしくなってるんだ。
もっと動物にならないと・・・
もっと本能脳（大脳辺縁系）を使わないと・・・
原始脳（脳幹）だけになれとは言わないけれど（笑）
生物発生学的に観てみると
脳って内側からなんだよね。
原始脳である、脳幹
これは、生命維持にもっとも関係の深い部分
視床下部とか、松果体とか、聞いたことがあると思います。
それらもココに入ります。
ヨガとか瞑想でアプローチしていく部分ですね。
ココが一番最初に生物が手に入れた脳。
ココが土台なんです。
そうそう、土台。
その次が、
動物脳である、大脳辺縁系
本能の部分と司っています。
本能のまま生きていたら、きっと
ストレスによる病にはならない・・・
現代人ってさ、
ストレス病がほとんどですから。
人間脳、理性脳である、大脳新皮質を
使い過ぎなんですよね。
土台、その上を、あまりにもないがしろにして
うわっつらの脳ばっかり使うから
心身がおかしなことになる。
それってね、
筋肉の発生も、
願望実現も
同じなんだ・・・
う…長い
続きは明日☆
ま、難しいことはわかんないからって方は、
理由はわかんなくっても良いから
スーリヤ、または、メンテナンスクラス へお越しくださいませ(*^_^*)
名古屋会場
都会の中のオアシス的なスタジオ
を
お借りして開催することになりました。
終わった後に、素敵なカフェ
でランチもできちゃう（笑）♪
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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