心身の健康値 低下?! | 今まで悩んできた不調を細胞レベルから改善させ、あなたのパフォーマンスを100%発揮しあなたらしく輝き生きる方法 細胞美人®化計画!

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元看護師・起業24年のセルフケアコーチ司このみが、細胞レベルからのアプローチで心と体の土台を整えるメソッドをお伝えしながら、あなたの夢に向かって伴走します。

瞑想で自分らしく輝く~司このみの瞑想ライフ~



こんにちは、司このみです。

ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございますドキドキ



いろいろなモノや人がいて

軽く薄っぺらなモノから

深く重いモノまであるけれど

すべて必要なことなんだろうなって想う


みんな、自分にな合ったモノを

選んぶハズだから。


靴と一緒ね。


どんなにステキな靴も

それがどんなに気に入っていても

自分の足に合わなければ

自分を痛めることになる。



***   ***   ***



昨日、冷えの話を書かせて頂きました。


そんなこと、わかっているわよー

って思われる方がほとんどでしょうか。


でもおかしいなぁって思ったことありませんか?


昔ってね


ホントに、今みたいに温ったかグッズなかったんですよ。


冬には、しもやけができることなんて、子供は当たり前

夜中に水道管が凍結するからって、水道の水とちょろちょろと

出しっぱなしにしていたし


使い捨てカイロなんてなくて

ホントのカイロは、キケンだからって、

平たい石を火にあぶって熱くして、ポッケに入れて

小学校に通っていましたわよ


自分で書きながら

なんて、時代の違いでしょっ(@_@;) 


なんて想っちゃいましたが(^^ゞ


でもね

そんな時代・・・


今よりも 不定愁訴的な、心身症的な症状を訴える人

少なかった気がします。


大人も子供も・・・


あったかインナーなんてありません

使い捨てカイロなんてありません



でも、今の人たちみたいに

冷えー冷えーって言っていなかった気がします。

(寒いー寒いーとは言っていましたが(^^ゞ)


時代は確実に、便利に進化?しているのに

西洋医学はどんどん進歩?しているのに

病気はどんどん治療できるようになっているハズなのに


私たちの健康値は確実に低下しているようですね。



【緊張】と【弛緩】のアンバランスが問題なんだと思います。


好きでも嫌いでも、

頑張っている時、一生懸命になっている時は、

【緊張】しています。


現代人・・・ずっとソレの人多い


もちろん、私も含めです(T_T)



それを調べる、もっとも簡単な方法・・・

呼吸チェックです。








最後まで、お読み頂きありがとうございます



心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝 



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