一目ぼれ
・・・即買い・・・とってもカワイイ
目からウロコの食のバランス講座
当たり前だと思っていたことがとんでもないことだったり・・・
もっと、こうなりたいなって方・・・
健康管理が大切だなって思われる方・・・お待ちしています
こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
いろんな、当たり前だと思っていることが
どんどん、変化していくのって、面白い。
やっぱり、体のことって好きだなって思うし、
見えない世界も好き。
と言うか、人間の目で見える範囲なんて
たかが知れている。
それを受け入れられないのも、どうかと思ったりもする。
でも、ちゃんと地に足を付けていることが条件かな。。。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昨日、治療家の友人の口から【土台】という言葉が出て
しみじみ、やっぱりそうよね～って思いました。
その視点をどこに持って行っているのかだけのこと。
このみのリンパケアの師匠は
体の中心の腔を整えること、開いていくことで
キレイになるし、健康になれる
と伝えています。
それ、ごもっともだと思います。
そして、友人の治療家は
姿勢を正すには、歪みを正すには、
まずは、足と足首の関節だと言います。
人間は、二足歩行をする動物だから
土台は、一番下、地面についている所だからです。
ですから、常に座っている人は、
おしりの筋肉に左右差があったら、骨盤はそれだけで歪みます。
それ、ごもっともだと思います。
そして、このみは
人は、緩めば、そもそものその人になる
と思っています。
全ては、緩めることから始まる・・・
コレ、ホントにそう思います。
でも、現代社会の生活では、なかなか
緩めることが難しいのですね。
緩んでいないことすら、自覚がない方がほとんど。
これは、ほーんとに、問題だと思っています。
だから、土台を作るため、整える為にと
バランス塾を提供しているわけなんですね。
いろいろな自分の中の環境を整えること
思想も生活も・・・
そして、どの土台は日常の中で作られる。
だから、その人にあった、セルフケアなんですね。
そして、
師匠も、友人も、私も共通して思うことは
がんばってする運動は、いらないってこと。
アンバランスに筋肉を付けてしまったら、
歪みの原因になります。
滞りの原因になります。
が・・・
だったら、今の便利な生活に甘んじてしまってよいのか？
ほとんど、座った生活で良いのか？
ってことではありません。
動くことは必要。
これがないと、骨を内臓を支えている筋肉まで、
日常生活を普通に送る為に必要なモノまで、
退化してしまいます。
全ては氣ありき
って耳たこになっているとは思いますが、
その氣が巡りにくくなります。
土台が大切。
当たり前のことって読み流してしまいやすいですが、
その土台・・・意識していないと、なかなか(*_*;
悲しいかな、
便利な社会が生んでしまった 代償ですね。
ですから、意識してみたら、
もっと楽しく、もっと過ごしやすくなると思います。
緩みに来てください。
土台作りにいらしてください。
お待ちしています。
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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