今年最後の満月の夜
キャンドルライトの中でのスペシャルな瞑想会
詳細は、コチラ
こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
マイコプラズマ肺炎が流行っているみたいですね
夏に、節電の為、暑さを我慢した為に、
自律神経の乱れが生じたのでしょう
なんて、朝の番組でやっていましたが、
ホントかなぁ～？？？
でも、結局は、本人の抵抗力といいますか
身体状態の問題ですね。
原因は、外側ではなく、内側。
全ての人がそうなっているわけでなありませんのでねぇ。
健康力ＵＰさせたいですね
私も、健康そうにみえても、ホントは、か弱くて
（笑）
すぐに風邪をひく体質なので、氣をつけます～
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
私が、なぜセルフケアをお伝えしているかと言いますと
あ、【瞑想】も、とっても大きな役割を持つ
セルフケアの一つですよね？(^^♪
夢を実現させる為には、
『本来の自分であること』がとても大切。
持って生まれた使命ってもんがありますのでね。
そして、本来の自分である為には、
『心と体のバランスが整い、
その人にとって健康な状態であること』
その為には、
やはり、日々のセフルケアは、欠かせません。
そんな風に思ってるから、なんですね。
そこで、夢を実現させる為には、
心身が健康な状態であること⇒セルフケアが必須
ということになってくるのですね。
そして、私がお伝えしているセルフケアは
心（魂）へのアプローチ
体へのアプローチ
両方へのアプローチが必要なのです
という考え方を基本としています。
ツールとしては、主に
簡単なヒーリングヨガ（リンパケア）
呼吸法・瞑想
自然の法則に沿った物事の受け止め方と生活
とになります。
前置きが長くなりました(^^ゞ
その中で、今日は
誰もが、日常生活の中で最も関わりの深い
【自然の法則に沿った生活と物事の受け止め方】
の中に含まれる【食事】について、
ちょっと皆さんに、お伺いします。
皆さんは、食事について、
気をつけていらっしゃることって何かありますか？(*^_^*)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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